Рассказ о том, как автор с помощью инженерного подхода поставил цель на сброс веса и выбрал кардио как способ достижения результата. За год удалось похудеть на 18 кг, что уложилось в безопасную дельту сброса веса. Возник вопрос о дальнейших действиях.